心理咨询感悟

      一．表情比语言更具杀伤力

这对夫妻在性格上有很大差异。妻子恨不得撬开丈夫的嘴，让他说几句好听的话；丈夫恨不得给妻子的嘴贴上胶布，让她清静一会儿。表面上，他们的矛盾在于一个话多，一个话少；一个想要对方开口，一个想要对方闭嘴。

试想一下，如果妻子真的如丈夫所愿，遵循“少说为佳，沉默是金”的原则，两个人就能和睦相处了吗？或者丈夫真的如妻子所愿，陪着她你一句我一句地聊，他们的矛盾就解决了吗？——好像并不见得。

在初识和恋爱期间，他们性格上的差异就显露出来了。左媛话多，家厚话少；左缓侃侃而谈，家厚洗耳恭听。但那个时候，他们都觉得默契甜蜜，家厚并不嫌女友饶舌，而是觉得她清纯可爱；左媛也不怨男友沉闷，而认为那是一种稳重和成熟。

所以说，这对夫妻真正介意的其实并不是哪一方话多话少的问题，而是其说话或不说话时所流露出来的表情。

清纯的表情、可爱的表情、欣赏的表情、怜爱的表情；愤怒的表情、痛苦的表情、尖酸的表情、刻薄的表情……不管是说话还是不说话，这些表情都传递着比语言更丰富的内涵：我喜欢你或讨厌你。

恋爱期间，左媛和家厚用表情互相吸引。家厚对言情小说并不感兴趣，但他钟情于左媛那清纯、可爱、充满希望的表情；左媛虽无法从家厚那里获得关于小说讨论的真知灼见，但他对她的怜爱、欣赏的表情俘虏了她的芳心。

可结婚后，他们却不知不觉在用消极的表情伤害着对方。不必追究是妻子愤怒、尖酸的表情引起了丈夫的不屑和冷漠，还是丈夫的不屑与冷漠激发了妻子的愤怒和尖酸，现在的问题是，他们的婚姻受到威胁，这不是话多与话少矛盾交锋的结果，而是两个人共同用消极表情对爱刺杀的结果。

他们都承认：自己都爱着对方，而且也希望对方爱自己。两个相爱的人，为什么不将爱写在脸上，用爱的表情来面对自己深爱的和深爱自己的人呢？

二．别让消极的表情刺伤爱

我问左媛：“最初喜欢他什么？”

 “觉得他很体贴。”

“你呢？”我问杨家厚。

“那时的她清纯可爱，乐观向上。我想，和这样的女孩在一起，生活肯定充满了情趣。”

“你们两个人的性格差异当时就显露出来了，没感觉到不合拍吗？”

 “其实，我根本没听她在讲什么，我对那些东西并不感兴趣，只是觉得她的眼睛又大又亮，笑容甜美可人，表情非常惹人怜爱。”

左媛笑起来，说：“不管我叽叽喳喳地说些什么事，他都不住地点头，有一次，我故意重复讲一个小说，他却没有察觉出来，还饶有兴趣地说：‘嗯，非常有意思！’我非常恼火，觉得他在敷衍我。后来我想通了，他既然对我讲的内容不感兴趣，但却一直做我的忠实听众，那说明他在乎的是我这个人。”

我问他们：“你们现在的状况和婚前有什么不同吗？”

左媛马上说道：“他现在根本不想听我说，我一开口，他就露出非常厌恶的神情。”

“不是我不想听，只是我一看到你那愤怒的脸，我就感觉恐惧，就在心里对自己说：赶紧逃吧！咱惹不起还躲得起呢。”

“问题是你根本不是在躲，你摆出的是一副鄙夷的神情，你伤害了我，我就要奋起还击。”

我说：“显然，你们的矛盾并不在于妻子说了什么，也不在于丈夫没说什么，而是在于各自充满了敌对情绪的表情。”

杨家厚点点头，说：“可以这样说吧。很多时候，我根本不敢去正视她的脸。我从她咄咄逼人的语气中能想象到她是怎样的一副凶神恶煞的表情，这副表情让我不寒而栗。”

“你不要丑化我的形象！你为什么不想一想，一个天真浪漫的少女为什么会变得如此易怒易躁？那还不是被你的冷漠所逼的？你扪心自问，你什么时候好好听我说过一句话？什么时候正眼瞧过我……”左媛越说越伤心，最后哽咽起来。

我从桌上的花瓶里抽出一支粉色的康乃馨，递给杨家厚。

杨家厚心领神会，正要将花送到妻子面前，犹豫了一下，又将手缩回来，可能是觉得这样简单地转一下手不太好吧。他憋红了脸，说：“祝你……祝你……”支吾了半天，他仍然没有说出后面的话，最后，他索性将花往妻子怀里一塞，说：“送你吧！”

左媛不禁破涕为笑，嗔怨道：“我就知道你想不出什么好听的话儿。”

杨家厚“嘿嘿”地笑了笑。

我问左媛：“他连一句好听的话都不会说，你介意吗？”

“他嘴笨，言辞少，这我是知道的。他愿意送花给我，而且还有心想说些什么，这已经让我非常满足了，这说明他是在乎我的。”

我对杨家厚说：“你看，妻子并不是一定要你说什么，她只是希望你在乎她，而这完全可以用表情来实现的。表情比语言更能传递丰富的内涵。”

杨家厚点点头，认真地说：“我已经好多年没有送花给她了，我刚才送花的样子肯定非常傻，但她却很高兴，还很满足，这让我非常感动。我想我以后应该对她温和一些，即使是傻傻的温和，笨拙的温和也行。”

左媛倒觉得有些不好意思了，她说：“我有时候情绪不好，并不是针对你，只不过是想发泄一下。”

我说：“每个人都有情绪不好的时候，你尽可以用愤怒、悲伤、痛苦的表情来表达情绪，但是千万别伤着无辜。在你情绪不好的时候，你从内心里来说是需要爱人来安慰你、陪伴你的，但是如果你将他将他作为发泄对象，那就是将他推远了，他唯恐避之不及，这不是与你的本意背道而弛吗。”

为了强化他们对“表情”问题的认识，我们做了一个现场训练——

背景：左媛单位要求员工预交房款，左媛夫妻一下子拿不出那么多钱，偏偏同事小霞又在她面前摆阔，左媛心里很不平衡，想找人发泄一下。

训练：一、左媛在回家对丈夫发泄之前，要调整好心态。

1．家庭经济拮据并不是哪一个人的错，夫妻俩共同承担着家庭经济负担，将“板子”打在丈夫身上是不公平的；

2．丈夫也在努力挣钱，他已经尽力了；

3．现在急需明确的问题是：是借钱买房还是暂时住旧房，等以后有钱了买房。

明白了这几点之后，左媛回家面对丈夫的表情就不一样了。

三、左媛心里憋得慌，她迫切需要向丈夫表达以下几层意思：

1．抱怨房价比工资涨得快；

2．抱怨社会不公，有人暴富，有人受穷；

3、抱怨那个叫小霞的同事也太不沉着了，摆什么阔呢；

4、讨论我们家到底是借钱买房还是暂住旧房。

左媛因为事先调整了心态，所以说她同样是在向丈夫抱怨、发泄，但她的表情就不会向先前那样对丈夫充满愤怒了。她并没有掩饰自己，她同样是发泄心中的不满，但因为不是完全针对丈夫，就不会让丈夫感觉很受伤。

我给他们布置了两道家庭作业：

1．在家里多摆几面镜子，经常审视自己的表情，随时作调整；

2．在家里摆一盆盛开的鲜花。情绪不好的时候看一看花，花儿会让人赏心悦目，神情安然。

明天观点：

从夫妻表情看婚姻关系的好坏，是现代婚姻研究的一项新内容。而且，不光是用眼睛观察，还使用特制的精密仪器来测量面部表情。当然，研究的真正目的并不在于预测，更重要的是帮助夫妻通过调控表情来调控婚姻。

很多情况下，表情比语言传递的内容要丰富，其表达力更为强大。愤怒、哀伤、不屑、尖酸、刻薄的表情对婚姻是极具杀伤力的，要保持婚姻中爱的鲜活度，必须严防“表情杀手”。

一、时时提醒自己。表情是用来表达情绪的，每个人都有喜怒哀乐，表情也尽可以千姿百态，但这并是不说你可以随心所欲的渲泄你的情绪。在家里，你可以将你的愤怒、悲哀和痛苦写在脸上，但你要明白，你只是在表达情绪，而不是怪罪于爱人。爱人没有义务为你的情绪负责，那是你自己的事。因此，你需要时时提醒自己：我这样的表情有没有伤着他（她）？爱是脆弱的，面对爱人，你的表情一定要慎重。

二、以镜鉴己。表情往往是在不经意中流露的，眉头一牵，眼神一闪，鼻子一歪，眼角一撇，一不小心就会伤了爱。请爱人做你的镜子，随时提醒你的表情好不好。请他告诉你：你什么表情让他很难受？他最倾心于你什么表情？习惯于撇嘴的人总是用撇嘴来表示不屑，习惯于微笑的人总是用微笑来表达宽容，在爱人的监督下，让表情形成好的习惯。

三、说出你的需求。我们常常淋漓尽致，甚至有些夸张的在爱人面前渲泄情绪，那是因为内心有一种渴望：希望爱人来安慰、陪伴、鼓励自己或者帮忙来分析、解决问题。这种渴望越强烈，其表情越具攻击性，其结果是事与愿违，爱人躲得远远的，我们得到只是更多的愤怒、悲伤和痛苦。如果你需要爱人做什么，那就直接说出来吧：我希望你…..我需要你……有的时候,我们还是需要用明确的语言来传递信息的.

四、微笑。这是最经典、最实用的爱的表情。表情比语言更具表达力，微笑可以蕴藏丰富的情感和语言。当你不知道用什么表情来面对爱人的时候，请微笑；当你有千言万语却无从说起时，请微笑。微笑是具有感染力的，能催开另一张愤怒的、悲伤的、痛苦的脸；微笑是钥匙，可以开启所有紧闭的心门。向一朵绽放的花儿学习微笑吧，向天真的孩童学习微笑吧。

离婚了，我们却有了爱情的伤

再提婚姻这个话题，我们都显得很沉默。我幽幽地说，也许有个孩子，我们的关系能有些突破。魏鸣尴尬地笑了笑，径直走进了书房。

5年前，我和魏鸣在协和医院相遇，那时流感肆意，我和他都举着吊瓶站在输液室门口排队。很快，我们的手举累了，魏鸣提议说，我去旁边的中山公园，你也一起去吧？我有些犹豫，他说，我们把点滴瓶挂在树枝上，然后坐在长椅上晒太阳，多惬意啊！他的描述让我生出无限向往。

于是，我们躲开护士明亮的眼睛，在行人异样的注目下来到了中山公园。我们像两个逃课的孩子兴奋地聊起天来。

两年后，我们处心积虑、抛家弃子走到了一起。我们几乎都是净身出户，可并非一无所有。有离婚这个打算的时候，我便开始存私房钱，他也有了小金库，所以我们还是能在百步亭花园按揭买下一套80多平方米的住房。

而这一点，竟成了我们今后爱情的伤。我们重获自由的第一个情人节，他送了我一条铂金项链，非常别致的款式，让我爱不释手。可是吃完饭回到家，洗澡的时候，我不禁开始思索，我们俩每月的工资还完房贷，只是刚刚够用，他哪来的这么多钱？

在床上，我攀着魏鸣的脖子问，哪来的这么多钱？魏鸣说：“我们当老师是一年发13个月的工资，上次看你在这条项链上徘徊很久，知道你喜欢，就买给你了。”我撇撇嘴说：“发了双月工资都不告诉我。”“这不是想给你一个惊喜吗？”魏鸣有些委屈地说。“哼，谁知道你会不会旧病复发！”我是个快嘴，话出口便后悔了。看着魏鸣突然阴下的脸，我慌忙把身体凑上去，借着性弥补我的错。

两个月后的一个深夜，我接到前夫万鹏的电话，他的声音焦急，有些语无伦次：“贝贝发烧40度，在儿童医院，他不肯打针，哭得厉害，非要妈妈。”听到儿子在电话那头可怜的哭声，我猛然从床上坐起来，简单地跟魏鸣说了一下情况，飞奔向儿童医院。终于，在我的安抚下，儿子边打点滴边在我怀里睡去。

点滴打完已是天明，贝贝扬起苍白的脸对我说：“妈妈，你到哪里出差了哦？这次去了好长好长时间！昨晚我做梦梦到你了！”我歉疚地说：“以后妈妈要经常出差，你在家要乖乖听爸爸的话。”儿子懂事地点头说：“我想去游乐园，你好久没有带我去了。”我非常歉疚，想到还有一针点滴要下午打，于是跟前夫说：“你去上班吧，我向单位请个假照顾贝贝。”

贝贝兴奋极了，拉着我坐了3次海盗船，我实在担心他会晕，所以阻止了他坐第四次的念头。贝贝越高兴，我便越歉疚。打完点滴，贝贝提出晚上让我陪他睡觉，我没有拒绝。

我想魏鸣也是做父亲的人，应该能理解我的感受，可是电话那头的魏鸣却讥讽道：“是啊，有好几个月你和万鹏没有亲热了吧！”我恨不能掴他两嘴巴子，说了句“你心理阴暗”便愤愤地挂了电话。

来到曾经熟悉的家，看着凌乱的一切，我的泪忍不住流了下来。我让贝贝坐在沙发上看电视，挽起袖子开始忙活。贝贝看我在洗衣服，跑到洗手间告状说：“妈妈，这身衣服我已经穿了10天了，同学们都笑我呢！还有，去年的裤子已经短了，上次爸爸答应带我去买，后来又忘记了！”看着儿子手心上的圆珠笔迹，猜测着没有我的日子他们父子俩的生活，我的心十分酸楚。打开热水器帮儿子洗澡洗头、换上干净衣服后，贝贝抱着我的脸亲了又亲。突然他像想起了什么似的，对我说：“妈妈我给你表演个节目！”而后，贝贝爬到沙发上，站得高高的，唱起了《世上只有妈妈好》。我的泪再也抑制不住，倾泻而下。

万鹏下班回来看到窗明几净的家，跑到厨房有些歉疚地说：“我太忙，加上男人都粗心，亏待孩子了，真不好意思！”我愣了，泪又不争气地流了下来。这是他的责任吗？我把曾经幸福的家活生生拆得支离破碎，看着空荡荡的冰箱和厨房里摞得高高的方便面盒子，我早已心如刀绞。看到不该愧疚却道歉的前夫，我真恨不得找个地洞钻进去。

第二天，给贝贝买了两身新衣服，千万个保证后，我才脱身。万鹏把我送到小区门口说：“不好意思，要不要我跟他解释一下？”我笑笑说：“不用，他能理解的。”

我买了魏鸣最爱吃的鸭头回家。洗完澡，我乖乖地依偎在他怀里，开始挑逗他，可是他并没有反应。我有些生气了：“贝贝是我的骨肉。一个家庭缺少了男人可以，但如果没有女人，你想过是什么日子吗？温饱都成问题，我尽一点母亲的责任，有错吗？”面对我的哭诉，魏鸣斜了我一眼，拉过被子，背对着我睡下了。我独自望着天花板，心里翻江倒海，都是为人父母，对子女的爱本是天经地义的，更何况是我们的爱情伤害了我的孩子，身为母亲，我做点补偿有何不可？此时，魏鸣应该给予我的是理解和包容，可是他的举动让我不可思议！曾经我认为自己是那么了解他，可我想错了！难道我们在一起是个错误？我第一次有了这个想法。

我们都是有前科的人

这种想法渐渐强烈起来。尤其是当单位的女同事打趣说，这些日子真稀奇哦，中午没约会？是啊，中午的时间太漫长了，这为我胡思乱想制造了空间，我忐忑不安起来。

公正地说，我们都是偷情高手。那时，我们每天中午坐车到中山公园门口会合，然后手牵着手去吃午饭，而后或散步或一起逛商场。有时周末，我们便以同学聚会等借口，去武汉周边城区私会。我们在小旅馆里缠绵，在风景宜人的旅游区亲昵，我们的笑容是可以挤出糖的甘蔗汁。因为是偷来的日子，所以我们紧张兴奋、格外珍惜，情绪随时随地都能到达最高点。

可是后来，我们真正光明正大地走到一起时，这种感觉却荡然无存。我们牵着手散步，不再有手心冒汗的紧张；我们一起出游，也不再有随时随地的冲动。我们开始趋于平淡，融入了柴米油盐的生活后，我们像所有夫妻一样平静。

正是这种平静让我惶恐，因为我太了解他了，他不是个甘于平静的人，不然他不会在医院对陌生的我发出邀请。此后，每到中午，我开始莫名其妙的忧郁，他会不会也如当初那般，在此时跟某个女子私会呢？我安慰自己要相信自己的魅力，可是我非常清楚当初我们能打着爱情的幌子背叛同床共枕的那个人，现在也一样可以重蹈覆辙。

一次，我实在压制不住自己醋意泛滥的心，来到他的学校，偷偷趴在他办公室的窗口往里面看。看到他趴在办公桌上午睡，我笑着责怪自己多心，欢喜地乘车回到单位。

其实他对我也是不放心的。去年我们单位到武当山开年会，我被临时安排负责每晚的文体活动，等到大家都散去，我和几个女同事还要善后及安排第二天的活动，常常很晚才回房间。魏鸣打房间电话无人接听，便打到我的手机上，因为嘈杂，魏鸣经常打了好几次，我才接。终于有一次，他狐疑地问我：“你该不是背着我干什么坏事吧？”我有些烦了：“你听听，我这边都闹成什么样了！你别小肚鸡肠，行不行？”哪想，电话那头的魏鸣却非常平静：“记得有一次，我们俩去木兰天池玩，那晚我们正在亲热，你老公打了好几次电话，我们都在兴头上，于是你把电话塞到枕头底下。后来你故意拉我下去参加篝火晚会，然后给你老公回了电话过去……”我彻底无语，闭上眼睛觉得天旋地转，这难道是上天对我的惩罚吗？我第一次想到了分手，可是为了和魏鸣在一起，我付出的代价太大了，“分手”这两个字我说不出口。就像赌博一样，把自己的身家性命押上了，却要我空手而回，我心理上接受不了。我清醒地意识到，我必须做点什么来修复我们之间的关系。那一刻，我瞬间明白了赌徒的感受。

回来后，我跟魏鸣长谈了一次。看得出，魏鸣也跟我有相同的感受，让他舍弃这段感情，他也做不到。因为他和我一样，付出太多，代价太大。于是我们约定，一定要彼此信任。可是我们都是有前科的人，我们曾经一起搭档奋战，舍弃自己曾经发誓要一辈子不离不弃的伴侣，狠心地丢下自己的亲生骨肉。后来，我们胜利了，可是在战斗的过程中，我们都太了解彼此，所以我们注定不可能彼此信任。有见过两个贼坦诚相见的吗？

我们注定不能相守

终于，我们再一次爆发了争吵。原因很简单，那段时间公司增加新项目，打算引进一批大学生，作为人事资源部的主管，加班是难免的，这样就很难回家做饭。开始他还将就着用冰箱里的食物自己做，后来就干脆懒得动弹了。

那天我回到家，已经是9点了，家里没有开灯，我被坐在客厅里一言不发的魏鸣吓了一跳。我笑着说，我买了熟菜，很快就可以吃饭了。哪知，魏鸣突然拿起茶几上的烟灰缸狠狠地砸下去说：“你还有这个家吗？加班？借口吧。”“确实是加班，你不信打电话到单位问问，我们走时，赵副总的办公室灯还亮着。”我辩解道。

“你明知道要加班，前一天晚上就应该做好饭菜，放在冰箱里，我回来用微波炉一热就可以吃啊！算了，你不会对我这么细心的！”魏鸣愤愤地说。

我知道他是在拿我和他的前妻比较，再也忍不住了：“是啊，一直都是别人照顾我，所以我什么都不懂！”

“那谁好你跟谁去啊，当初干吗要费尽心思跟我呢？”魏鸣开始讥讽我。

我也不示弱：“当初是谁把自己千般好的妻子损得一文不值？”

我们如两个斗气的孩子一般，把旧账都翻出来揭对方的伤疤。后来我们都累了，于是分床而睡。

而这一分就是两个月。

不知什么时候，我们又相互依偎在了一起。我们太相似了，无论身体和心灵都害怕孤单，都耐不住寂寞。

但是我们绝口不提结婚的事情，这一拖就是一年。

2007年春节前夕，他母亲病重，打了好几次电话催他回去。在他走的前一天夜晚，我帮他收拾行李。良久，我试探地问：“要不要我陪你一起回去？也许这是见你母亲最后一面了。”他沉默地抽完一支烟说：“火车上很拥挤的，再说也不可能买到明天火车票了。”我点点头，抱着衣服去了洗手间，泪水伴着沐浴露的泡沫一起流入了下水道。

一个人在空荡荡的房子里过春节是件难熬的事情，为了打发时间，我在家里自学起了计算机C语言二级。可是每每看到别人家温馨融洽地吃着团圆饭，听到烟花爆竹的声响，我觉得自己像一个被尘世遗忘的孤儿。好几次想拨通前夫的电话，听听儿子的声音，却担心打完后儿子会哭着找妈妈，自己承受不了，于是作罢。

魏鸣除了到家后给我报了平安，便再也没有打电话过来，我给他发的短信也一条没有回，后来我干脆不再发给他。我不想自己像个怨妇一样，可是心里的失落和对儿子的想念是真切的存在。

春节过后，魏鸣回武汉。他给我带了很多礼物和家乡特产，却只字未提他母亲的病情，我也识趣地不问。我们仍旧平静的生活着，只是彼此间更加冷漠。

正月十四，星期六。那天我起来得很早，刚洗漱完就接到魏鸣老家打来的电话。对方听到我的声音后说：“你是晓芳吧，你和魏鸣还有孩子快回来吧。唉，你们走的时候你妈都还是好好的，可是没几天病情又恶化了。医生说怕是不行了，她现在可想慧慧呢，非要把那个玉观音亲手戴在慧慧脖子上。”

我的泪如雨般倾泻而下，我哽咽地说：“好，我这就跟魏鸣说去。”

“好孩子，你也别伤心。人到了这个年纪难免是要死的。”对方竟然劝慰我！我抹干脸上的泪，轻笑自己。

事情再明了不过了，也许魏鸣有自己的苦衷，可是我不得不承认，自始至终我在他家人的心里都不曾存在过。我没有吵闹，我已经是30岁的女人了，我明白吵闹于事无补。

我对魏鸣说：“你母亲病重，老家的人刚才打电话说让你、晓芳和孩子回去。”我看到魏鸣眼里有一丝内疚。我笑着帮他收拾行李后，又打电话帮他订了3张火车票。

这样做，并不是要魏鸣感激我，只是我当初的确亏欠他的前妻和孩子，而我能做的也只是这些而已。

魏鸣回来后，更加沉默了，我想是他母亲的去世让他非常伤痛吧。那天，我向他提出要个孩子，他没有表态。那一刻，我在心里告诉自己，也许我们应该分开，也许我们注定是不能相守的。

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